Pod vitaminem A můžete poznat retinol, který se nachází v mnoha krémech. Jeho výsadou je schopnost stimulovat aktivitu buněk, spolupodílet se na obnově pleti a podporovat tvorbu kolagenu. Všechny tyto procesy vyžaduje pleť v jakémkoliv věku, ale http://botulin.kosmeticke-tipy.cz pokud už nějaký ten rok máte za sebou, Áčko vám dopomůže k mladistvějšího looku. Pleti ho pravidelně dodávejte v podobě krému, ale i v potravě. Nachází se v játrech, másle, vaječném žloutku či sardinkách a také ve žluté, červené a oranžové zelenině i ovoci.
Pod písmenem B najdete celou řadu vitamínů, které od sebe odlišuje číslo. Nedostatek B2 může způsobit popraskané rty, B3 slouží jako prevence před vyrážkami, B5 zklidňuje podráždění, B9 je zase důležitý pro buněčnou výměnu. Řekli jsme to sice jen ve zkratce, ale podstata je jasná. Krásnej a zejména jasné pleti nemůže chybět ani Béčko, jinak budete potřebovat nános kosmetiky, abyste své nedostatky pozakrývali.
O vitaminu C kolují samé dobré zvěsti a stěžovat se určitě nebude ani naše pleť. Díky céčka je o něco odolnější před nebezpečným slunečním zářením, také vypnutější a pružnější. Pleti ho můžete dodávat v podobě krému, ale ještě lepší je zásobovat jím celé tělo, aby mohl působit i jinde. Dostatek vitaminu C obsahuje ovoce a zelenina, samozřejmě, nejvíce citrusy.
http://botarin.kosmeticke-tipy.cz
Žádné komentáře:
Okomentovat